emocje, nastolatki, pomoc, przedszkolaki, psychoterapia

Psychoterapia dzieci – jak wygląda, na czym polega

Psychoterapia dzieci różni się nieco od psychoterapii osób dorosłych - jest ona szczególną formą terapii rodzinnej. To proces regularnych spotkań z dzieckiem, odbywających się we współpracy z rodzicami. W tego rodzaju psychoterapii na pierwsze spotkanie zapraszani są sami rodzice, by mogli szczerze przedstawić sytuację i opowiedzieć o tym, co ich w zachowaniu dziecka niepokoi. Następnie… Czytaj dalej Psychoterapia dzieci – jak wygląda, na czym polega

psychoterapia

Co warto wiedzieć o psychoterapii

Często bywa tak, że podczas pierwszych spotkań z terapeutą pacjenci muszą skonfrontować się z własnymi wyobrażeniami na temat terapii. Ci z nich, którzy oczekują  szybkich efektów, gotowych recept postępowania, czy konkretnych wskazań co mają robić mogą czuć się rozczarowani. W takich momentach powtarzam pacjentom jak mantrę to, że gdyby ktoś wymyślił uniwersalną receptę na udane… Czytaj dalej Co warto wiedzieć o psychoterapii

psychoterapia, relacje, trudne tematy

Terapia par – co warto o niej wiedzieć?

Kiedy związek dopada kryzys, nie potrafimy się porozumieć, ciągle na siebie krzyczymy albo mamy tzw. "ciche dni" jednym z pierwszych pomysłów jaki przychodzi nam do głowy jest terapia dla par. Jednak co warto o niej wiedzieć zanim zdecydujemy się na spotkanie z terapeutą? By terapia par miała jakąkolwiek szansę powodzenia konieczne jest spełnienie trzech warunków:… Czytaj dalej Terapia par – co warto o niej wiedzieć?

cyberprzestrzeń, pomoc, profilaktyka, psychoterapia

Czy warto korzystać z terapii online?

Okoliczności w jakich się obecnie znaleźliśmy zmusiły nas do tego, by przenieść całe swoje życie, w tym także pracę, czy leczenie do świata wirtualnego. Nie pozostawino wyboru zarówno terapeutom, jak i pacjentom. Mogliśmy jedynie zdecydować o tym, co robimy, tj. czy zmieniamy formę naszych spotkań na online i kontynuujemy terapię, czy też robimy sobie przerwę… Czytaj dalej Czy warto korzystać z terapii online?

psychoterapia, rozwój, trudne tematy

Kiedy warto udać się na terapię rodzinną?

Wiele osób rozważających udanie się do psychoterapeuty bardzo często zastanawia się nad tym, czy terapia rodzinna będzie dla nich dobrym rozwiązaniem. W jakich sytuacjach i z jakimi problemami warto zgłosić się po tego rodzaju pomoc? Poniżej przedstawiam kilka najczęściej występujących okoliczności, w których rodziny trafiają na terapię. Problemy z dzieckiem Sygnałami które niepokoją rodziców i… Czytaj dalej Kiedy warto udać się na terapię rodzinną?

psychoterapia, trudne tematy

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą?

Jak będzie wyglądało pierwsze spotkanie z terapeutą? - to pytanie nurtuje każdego, kto trafia po raz pierwszy na terapię. Niewiedza odnośnie tego, co się wydarzy gdy zamkną się drzwi gabinetu, potrafi tak przerazić człowieka, że boi się on w ogóle przyjść na terapię. Dlatego w tym wpisie chciałabym nieco odczarować to pierwsze spotkanie z psychoterapeutą… Czytaj dalej Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą?

psychoterapia, relacje

Terapia rodzin – co to, dla kogo i kiedy warto z niej skorzystać?

Każdy, kto zmaga lub zmagał się z trudnościami życia rodzinnego, na tyle poważnymi, że rozważał skorzystanie z pomocy specjalistycznej, na pewno nie raz otarł się o temat terapii rodzinnej, w psychoterapii nazywanej terapią systemową. Skąd taka nazwa i co ona oznacza? Wytłumaczenie jest bardzo proste. W psychoterapii wyróżnia się cztery główne nurty: psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny… Czytaj dalej Terapia rodzin – co to, dla kogo i kiedy warto z niej skorzystać?

pomoc, psychoterapia

Do kogo udać się po pomoc? – psycholog, psychiatra czy psychoterapeuta

Osoby, które nigdy wcześniej nie korzystały z pomocy specjalistycznej, bardzo często mają problem z rozróżnieniem tego, czym zajmuje się psycholog, psychiatra i psychoterapeuta. W związku z tym często nie wiedzą, do którego z tych specjalistów powinny się udać, aby uzyskać właściwą dla siebie pomoc. Dlatego uważam, że warto przybliżyć nieco to zagadnienie i wyjaśnić zasadnicze… Czytaj dalej Do kogo udać się po pomoc? – psycholog, psychiatra czy psychoterapeuta